Подробнее: Центр йоги "ЙогаШар"
Ижевск, Подлесная 9-я, 25а
В укромном уголке шумного города есть место, где в атмосфере домашнего уюта и покоя происходит единение тела и души.
Центр йоги «ЙОГАШАР» — это по-домашнему уютная, спокойная атмосфера и индивидуальный подход к каждому занимающемуся. У нас представлены различные программы, рассчитанные на разный уровень подготовки и возраст:
- Хатха йога
- Аэройога
- Здоровая спина
- Детская аэройога
- Йога 55+
- Йога для беременных
- Массаж "Аюрведические стрейчи"
- Персональные тренировки
В нашем центре Вы всегда можете рассчитывать на радушный прием, индивидуальный подход и искреннюю улыбку. Мы делаем все, чтобы после занятий Вы чувствовали гармонию и радость внутри себя!
Нас часто спрашивают какие занятия йогой подойдут, чтобы справиться с тревожностью.
А мы отвечаем, что любое направление йоги сможет вам помочь.
Тревожность - это мысли о предполагаемых опасностях. Человек тревожный находится не в настоящем моменте, а в мыслях о прошлом или будущем.
Работа в йоге происходит с большим вниманием и осознанностью. Невозможно заниматься йогой и думать о каких-то делах, заботах, проблемах.
Преподаватели голосом всегда направляют внимание учеников на их тело, на ощущения в теле, на дыхании.
Силовая работа сменяется растяжкой, расслаблением в восстанавливающих позах, расслаблением с помощью дыхания.
Вишенкой на торте является шавасана. В которой мы не просто лежим и отдыхаем, а постепенно, часть за частью, осознаем и расслабляем свое тело.
Каждая занятие йогой наращивает степень вашей осознанности, умение расслабляться, тренирует навык произвольного управления своим телом, дыханием.
Обладая такими способностями, вы сможете сознательно возвращать себя в настоящий момент и не давать тревожности управлять вашими мыслями. Это улучшит качество вашей жизни. Научить себя быть счастливым человеком можно.
Приходите к нам, пробуйте йогу и вы сами это испытаете на себе)
Все наши тренировки подойдут для начинающих.
Мы рады всем и каждому)
На тренировки записываемся:
в сообщения сообщества
по телефону +7 (3412) 23-16-00
БЕРЕМЕННОСТЬ
Мы даже представить не можем какие нагрузки испытывает организм девушки во время беременности и родов. Незаметно и постепенно происходит сильнейшие изменения гормональной системы, опорно-двигательного аппарата, происходит смещение внутренних органов, перестраивается работа нервной системы. Это все сразу отражается на физическом и моральном самочувствии.
В такие периоды надо уделять своему телу и здоровью больше внимания.
На ЙОГЕ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ мы заботимся о теле. Делаем упражнения, которые помогают чувствовать себя лучше. Дышим. Расслабляемся. Готовимся к родам.
Становится легче телу, улучшается эмоциональное самочувствие.
❗Здесь нет сильных нагрузок, чтобы ходить не нужен опыт — 90% девушек никогда до этого не занимались йогой.
❗На занятия допускаются беременные девушки со срока 16 недель и предоставления справки от врача, который разрешает подобные занятия.
Занятия проходят в центре йоги “ЙОГАШАР” (9-я Подлесная, 25а) под руководством сертифицированного тренера [id11149330|Варвара Ипатанашвили]
Понедельник и среда вечерняя группа - 20.00.
Вторник и пятница утренняя группа - 11.00.
На тренировки записываемся:
в сообщения сообщества
у тренера в личные сообщения
по телефону +7 (3412) 23-16-00
Центр йоги «ЙОГАШАР» — это по-домашнему уютная, спокойная атмосфера и индивидуальный подход к каждому занимающемуся. У нас представлены различные программы, рассчитанные на разный уровень подготовки и возраст:
- Хатха йога
- Аэройога
- Здоровая спина
- Детская аэройога
- Йога 55+
- Йога для беременных
- Массаж "Аюрведические стрейчи"
- Персональные тренировки
В нашем центре Вы всегда можете рассчитывать на радушный прием, индивидуальный подход и искреннюю улыбку. Мы делаем все, чтобы после занятий Вы чувствовали гармонию и радость внутри себя!
Последние новости из группы вк:
ТРЕВОЖНОСТЬНас часто спрашивают какие занятия йогой подойдут, чтобы справиться с тревожностью.
А мы отвечаем, что любое направление йоги сможет вам помочь.
Тревожность - это мысли о предполагаемых опасностях. Человек тревожный находится не в настоящем моменте, а в мыслях о прошлом или будущем.
Работа в йоге происходит с большим вниманием и осознанностью. Невозможно заниматься йогой и думать о каких-то делах, заботах, проблемах.
Преподаватели голосом всегда направляют внимание учеников на их тело, на ощущения в теле, на дыхании.
Силовая работа сменяется растяжкой, расслаблением в восстанавливающих позах, расслаблением с помощью дыхания.
Вишенкой на торте является шавасана. В которой мы не просто лежим и отдыхаем, а постепенно, часть за частью, осознаем и расслабляем свое тело.
Каждая занятие йогой наращивает степень вашей осознанности, умение расслабляться, тренирует навык произвольного управления своим телом, дыханием.
Обладая такими способностями, вы сможете сознательно возвращать себя в настоящий момент и не давать тревожности управлять вашими мыслями. Это улучшит качество вашей жизни. Научить себя быть счастливым человеком можно.
Приходите к нам, пробуйте йогу и вы сами это испытаете на себе)
Все наши тренировки подойдут для начинающих.
Мы рады всем и каждому)
На тренировки записываемся:
в сообщения сообщества
по телефону +7 (3412) 23-16-00
БЕРЕМЕННОСТЬ
Мы даже представить не можем какие нагрузки испытывает организм девушки во время беременности и родов. Незаметно и постепенно происходит сильнейшие изменения гормональной системы, опорно-двигательного аппарата, происходит смещение внутренних органов, перестраивается работа нервной системы. Это все сразу отражается на физическом и моральном самочувствии.
В такие периоды надо уделять своему телу и здоровью больше внимания.
На ЙОГЕ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ мы заботимся о теле. Делаем упражнения, которые помогают чувствовать себя лучше. Дышим. Расслабляемся. Готовимся к родам.
Становится легче телу, улучшается эмоциональное самочувствие.
❗Здесь нет сильных нагрузок, чтобы ходить не нужен опыт — 90% девушек никогда до этого не занимались йогой.
❗На занятия допускаются беременные девушки со срока 16 недель и предоставления справки от врача, который разрешает подобные занятия.
Занятия проходят в центре йоги “ЙОГАШАР” (9-я Подлесная, 25а) под руководством сертифицированного тренера [id11149330|Варвара Ипатанашвили]
Понедельник и среда вечерняя группа - 20.00.
Вторник и пятница утренняя группа - 11.00.
На тренировки записываемся:
в сообщения сообщества
у тренера в личные сообщения
по телефону +7 (3412) 23-16-00
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.