Фитнес-студия "PureFit"

ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕСПЛАТНО

✅ групповые тренировки (аэробные классы, стабильные классы- пилатес, зумба)
✅ персональный тренинг
✅ фитнес-бар (протеиновые и кислородные коктейли)
✅ первое занятие БЕСПЛАТНО
✅ онлайн тренировки

---

Последние новости из группы вк:

Тренировка для ягодиц в щадящем режиме, но от этого не менее эффективная

1. Ягодичный мост с разведением ног
3 по 15-20 раз(можно выполнять с резинкой или без нее)

2. Отведение ноги
3 по 15-20 раз

3. Разгибание ноги
3 по 15-20 раз

Отдых между подходами - 30 сек

---

Посещаете тренировки регулярно?️

Делитесь в комментариях, почему вы тренируетесь, что вас мотивирует

Чтобы ваша история стала толчком для других

---