Jumping fitnes

Прыжок к телу мечты!
Минус 900 калорий за одну тренировку!
Самый эффективный фитнес 21 века!
Без вреда для коленей и спины!
Прыгай, качай, кайфуй вместе с нами!

---

Последние новости из группы вк:

Неправильно организованное рабочее место, привычка наклонять голову к телефону, отсутствие удобной подушки — всё это приводит к тому, что с возрастом некоторые мышцы укорачиваются и чаще подвергаются спазмам.

Растяжка избавляет мышцы от перенапряжения, улучшает кровообращение и нормализует лимфоток. Как результат — выводится лишняя жидкость из организма, уходят отёки и даже уменьшается целлюлит. А тело приобретает рельеф. Суставы же становятся более гибкими, что помогает предотвратить травмы. Занятия активными видами спорта — лыжи, сноуборд и даже бег — невозможны без предварительного комплекса на растяжку.

К тому же если нужно скинуть пару лишних кило, а интенсивные тренировки в спортзале совсем не по душе, растяжка вполне справится с задачей. За одно занятие тратится около 200 ккал.

Занятия по растяжке начнутся со следующей неделе

Вторник 17:50 19:00
Четверг 17:50

---

Существует только 2 типа людей
А к какому относитесь вы?
На растяжку запись открыта на следующую неделю, спешите записаться

---