Студия дизайна фигуры "Делай тело"

Убираем жир с живота, боков, внутренней части бедер
Делаем твою фигуру идеальной
Красивые ровные изгибы
Плоский живот
Ты прекрасна!

Пушкинская, 154

---

Последние новости из группы вк:

Активный образ жизни и сидячая работа

Иногда девушки нам говорят что не могут активничать, потому что работа не позволяет.

Давайте подумаем, что можно сделать в таком случае

Как минимум это конечно зарядка, есть комплекс упражнений который можно выполнять прямо сидя на стуле.

Час поработали, 5 минут зарядка, можно даже начать с одного раза в день, вы уже будете себя лучше чувствовать.

А если вы работаете без посторонних глаз то можете взять с собой скакалку и попрыгать, или с резинкой для фитнеса выполнить несколько упражнений, они кстати есть в фикс прайсе

Будет очень круто если весь коллектив к вам подключится

Если вы живёте близко от работы можно пойти пешком туда и обратно, вместо лифтов, эскалаторов выбираем лестницы

Приседания, планка, отжимания нам в помощь, а ещё можно делать интимную гимнастику, вообще никто не заметит

И так, начинаем!

---

Хочу сладкого! При чём здесь хром?

Одной из причин тяги к сладкому является дефицит хрома в организме.

Если хрома недостаточно, то...

Уровень сахара становится нестабильным, мы чувствуем голод. Сразу сильно хочется сладкого...

Ведь сладости - это источник глюкозы, так необходимой "голодной" клетке.

Свойства хрома регулируют уровень глюкозы в крови, что важно для нашего веса. Когда уровень сахара стабилен нет внезапных приступов голода.

Дополнительно хром ускоряет метаболизм и помогает быстрее похудеть.

Наибольшее количество хрома содержится в какао, темном шоколаде, зерновых хлопьях, орехах, сыре, дрожжах, грибах, печени, устрицах, спарже, шпинате, фруктах, рыбе (особенно копченом лососе), бобовых, петрушке, свинине, куриных яйцах

Есть много различных бадов и добавок.

Однако, важно понимать, что одного хрома недостаточно для избавления от лишних килограммов.

А вот сочетание здорового питания, ежедневной физической активности, аппаратных процедур дадут вам бомбический результат

---