Студия оздоровительной физической культуры и йоги "MotionLab"

Студия оздоровительной физической культуры и йоги.

НАПРАВЛЕНИЯ:

Нейро-ортопедическая реабилитация:
• хронические боли в спине, шее, суставах;
• восстановление после травм и операций;
• коррекция осанки, в том числе коррекция сколиоза.

ОФП для улучшения основных кондиций: сила, выносливость, гибкость, координация.

АФК (адаптивная физическая культура) для работы с заболеваниями внутренних органов (кардиология, пульмонология, гинекология, ЖКТ и т.д) через специально подобранные упражнения.

Йога, как безопасный вариант двигательной активности:
• Хатха-йога (разные уровни: от начального, до продвинутого);
• Культура движения (метод двигательного переобучения и формирования новых двигательных навыков);
• Йога Айенгара (использование специального оборудования для адаптации тела к нагрузке);
• Терапевтические классы (здоровая спина, женское здоровье, йога для беременных)

Дыхательные практики, техники релаксации (йога-нидра).

Профессиональные специалисты по физической реабилитации и преподаватели помогут и новичкам, и опытным.

Формат занятий: индивидуальный и групповой.

Новичкам — можно в любую группу: преподаватель подскажет и адаптирует упражнения под уровень физ. подготовки.
Предварительная запись - для того, чтобы занятие состоялось.
Отмена занятия — за 3 часа, чтобы сохранить комфорт преподавателей.
Занятия по 60 и 90 минут, в зависимости от уровня и формата

Адрес студии:

г. Ижевск, ул. Строителя Николая Шишкина 6/2
Вход с торца дома

Запись на занятия:
https://n1163659.yclients.com
+7 909 062-27-50

---