Подробнее: Студия персональных тренировок
Привет! Меня зовут Юля, я тренер с профессиональным образованиемработаю по современным направлениям умного фитнеса.
Знаю, как подтянуть фигуру, даже если не помогают диеты и качание пресса.
♀️Научу держать осанку без усилий и боли в спине.
Помогаю мамам восстановиться после родов, даже если прошло много лет.
На моих тренировках НЕТ изнуряющих упражнений и бездумной закачки. Мы бережно избавляемся от напряжения в теле и слабости глубоких мышц, улучшая подвижность и контроль своего тела.
❤️Результат:
Подтянутый живот
Стройные ноги
Свободные плечи
Здоровая поясница
Записывайтесь на БЕСПЛАТНУЮ диагностику, и я расскажу, какие тренировки подходят именно вам. Пишите в сообщения «хочу на диагностику»
Самая высокая ёлка в России
Новый год с запахом леса
С новым счастьем✨
Что мне не удалось в этом году:
Начала, но не продолжила заниматься скалолазанием. Физических нагрузок мне, конечно, и так достаточно. Занятия на скалодроме это больше «для души». Но в Ижевске всего 2 площадки для таких тренировок, и подогнать своё расписание под них пока не получается.
Не съездила на сплав. Повторить вылазку на Урал я хочу уже второй год, но этот формат отдыха всё как-то откладывается.
Не отличалась регулярным ведением страницы. Хотя старалась, конечно, но часто проваливалась в текущие дела.
А что свершилось:
⭐️ Мощно прокачала свои тренерские навыки. Раньше я занималась только персонально и в основном коррекционными направлениями. Сейчас я умею проводить любые тренировки. Парные, групповые, корпоративные. Расслабляющие, силовые и функциональные. В студии, в квартире и на улице. Преград нет
⭐️ Стала чаще носить платья и делать укладку. И даже сходила на 2 фотосессии. Для кого-то это норма, но для меня прямо прогресс
⭐️ Съездила туда, куда мечтала уже 2 года. План, маршрут, развлечения: задумала-сделала.
⭐️ Начала заниматься вокалом и выступила на концерте. Об этом ещё расскажу в ближайшее время
⭐️ За 2 дня придумала онлайн проект на январь и за 3 дня выполнила свой план-минимум по количеству участников. Спасибо всем, кто с готовностью присоединился к моей движухе даже без прогревов.
И напоминаю, что те, кто успеет занято место в челлендже «Подтянутый живот» до 8 января, получат бонусы. Один из них - урок по самомассажу для самых быстрых результатов в коррекции фигуры
Пишите в сообщения «ХОЧУ» - я продублирую вам в личку подробности, и начинаем обратный отсчёт
Знаю, как подтянуть фигуру, даже если не помогают диеты и качание пресса.
♀️Научу держать осанку без усилий и боли в спине.
Помогаю мамам восстановиться после родов, даже если прошло много лет.
На моих тренировках НЕТ изнуряющих упражнений и бездумной закачки. Мы бережно избавляемся от напряжения в теле и слабости глубоких мышц, улучшая подвижность и контроль своего тела.
❤️Результат:
Подтянутый живот
Стройные ноги
Свободные плечи
Здоровая поясница
Записывайтесь на БЕСПЛАТНУЮ диагностику, и я расскажу, какие тренировки подходят именно вам. Пишите в сообщения «хочу на диагностику»
Последние новости из группы вк:
Шампанское на высоте 10000 мСамая высокая ёлка в России
Новый год с запахом леса
С новым счастьем✨
Что мне не удалось в этом году:
Начала, но не продолжила заниматься скалолазанием. Физических нагрузок мне, конечно, и так достаточно. Занятия на скалодроме это больше «для души». Но в Ижевске всего 2 площадки для таких тренировок, и подогнать своё расписание под них пока не получается.
Не съездила на сплав. Повторить вылазку на Урал я хочу уже второй год, но этот формат отдыха всё как-то откладывается.
Не отличалась регулярным ведением страницы. Хотя старалась, конечно, но часто проваливалась в текущие дела.
А что свершилось:
⭐️ Мощно прокачала свои тренерские навыки. Раньше я занималась только персонально и в основном коррекционными направлениями. Сейчас я умею проводить любые тренировки. Парные, групповые, корпоративные. Расслабляющие, силовые и функциональные. В студии, в квартире и на улице. Преград нет
⭐️ Стала чаще носить платья и делать укладку. И даже сходила на 2 фотосессии. Для кого-то это норма, но для меня прямо прогресс
⭐️ Съездила туда, куда мечтала уже 2 года. План, маршрут, развлечения: задумала-сделала.
⭐️ Начала заниматься вокалом и выступила на концерте. Об этом ещё расскажу в ближайшее время
⭐️ За 2 дня придумала онлайн проект на январь и за 3 дня выполнила свой план-минимум по количеству участников. Спасибо всем, кто с готовностью присоединился к моей движухе даже без прогревов.
И напоминаю, что те, кто успеет занято место в челлендже «Подтянутый живот» до 8 января, получат бонусы. Один из них - урок по самомассажу для самых быстрых результатов в коррекции фигуры
Пишите в сообщения «ХОЧУ» - я продублирую вам в личку подробности, и начинаем обратный отсчёт
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.