Студия йоги "Йога рядом с домом"

Приветствую вас в пространстве гармонии и осознанности!

❤️ Здесь делюсь практиками, которые помогают вернуть связь с собой, наполниться энергией и обрести внутреннюю тишину.

Я провожу и организую:
✨️ Йогу (групповые и персональные занятия): для здоровья спины, гибкости и силы, женское здоровье
✨️ Йогу на траве в ЖК Знаке
✨️ Йога-Нидру и медитации: для глубокого расслабления и работы с тревогой и стрессом
✨️ Женские круги и банные спа- девичники: для восстановления сил, энергии, отдыха в кругу единомышленниц
✨️ Выездные ретриты: для самопознания и перезагрузки, отдыха, чтобы посвятить время себе, наполнится ресурсным состоянием
✨️ Нетворкинги и тематические встречи: новые знакомства, обмен опытом, саморазвитие

Моя миссия - помочь:
Научиться управлять своим состоянием и стрессом
Проснуться от сна на автопилоте и начать чувствовать жизнь Здесь и сейчас
Построить прочную пору внутри себя и наладить гармоничные отношения с миром
Всестороннее развитие (тело, душа, дух)

В этой группе вас ждёт: полезный контент о йоге, дыхательных практиках, медитации, анонсы моих занятий и мероприятий в Ижевске, а так же немного о личном и своих обучениях.

Давайте развиваться вместе! ❤️

---