Студия йоги "Yogini"

---

Последние новости из группы вк:

Тайна большого пальца ноги
⠀
или ангушта-хват (захват за большой палец ноги )✊
⠀
В йоге этот захват является достаточно популярным элементом формы асаны, а также данный приём имеет множество значение, не говоря уже о том, что иногда это просто весело
⠀
Значения ангушта-хвата:
⠀
✔Энергетическое значение. Согласно йогическим текстам, кончики пальцев – это точки и когда мы замыкаем в кольцо большой палец, мы блокируем выход праны из тела, и она остается внутри нас.
⠀
✔На физическом уровне ангушта-хват тоже очень важен, поскольку включает стопу в работу в асане.
⠀
✔ Точка Дришти. Фиксация взгляда на большом пальце ноги считается одним из самых действенных методов психологического расслабления.
⠀
До занятиях в YOGINI Вас ждет много ногого и интересного!

Друзья, не теряйте драгоценного времени, запишитесь на занятия прямо сейчас

---